Top Themen

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    Allgemeines

    Sexy Muskeln

    Hauptsache schlank? Nein, sagt Franca Mangiameli, Oecotrophologin und Autorin aus Hamburg. Der definierte Körper ist das Ziel: Mehr Krafttraining, mehr… weiterlesen

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    Allgemeines

    Abnehmen nach 40

    Sollte man ab 40 das Gefühl haben, schneller zu- als abzunehmen, ist dies keine Einbildung, sondern ein von der Natur… weiterlesen

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    Bewegungsapparat

    Abhilfe bei Gelenkschmerzen

    Mit zunehmendem Alter beginnen die Knorpel zu versteifen, da die Produktion der sogenannten Gelenkschmiere abnimmt. Normalerweise sorgt sie als Gleitfilm auf… weiterlesen

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    Haut & Haare

    Leiden Sie unter Hautproblemen?

    Haben Sie trockene Haut mit juckenden oder gar geröteten oder nässenden Stellen? Oder haben Sie an Ihrem Körper einen seltsamen… weiterlesen

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    Mood Food

    Diese Lebensmittel lindern Depressionen

    Schwere Depressionen sollten von Fachleuten wie Neurologen und Psychotherapeuten behandelt werden. Zur Unterstützung der Therapie, aber auch zur Linderung der… weiterlesen

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Diese Lebensmittel lindern Depressionen © missmimimina - Fotolia.com
Schwere Depressionen sollten von Fachleuten wie Neurologen und Psychotherapeuten behandelt werden. Zur Unterstützung der Therapie, aber auch zur Linderung der Beschwerden bei leichteren Depressionen, können allerdings auch diese Lebensmittel hilfreich sein. 
Hartnäckige Schuppen? Arztbesuch lohnt sich © Jasmin Merdan - Fotolia.com
Fragt man Menschen, die unter Schuppen leiden, nach ihrer Kleiderwahl, kommt von vielen als Antwort: Hauptsache hell! Denn dort fallen die weißen Schuppen, die sich von der Kopfhaut lösen und auf die Schultern herabrieseln, nicht so stark auf. Die Gründe für Schuppen sind vielfältig – und nicht immer rein kosmetischer…
Abhilfe bei Gelenkschmerzen © nandyphotos - Fotolia.com
Mit zunehmendem Alter beginnen die Knorpel zu versteifen, da die Produktion der sogenannten Gelenkschmiere abnimmt. Normalerweise sorgt sie als Gleitfilm auf den Gelenkflächen dafür, dass die Gelenke geschmeidig arbeiten. Bei Schmerzen und Gelenksteife ist Bewegung, auch wenn es paradox klingt, das beste Mittel. Die Gelenkschmiere braucht Bewegung, um verteilt zu werden und die…
Nicht nur Infarkt - weitere Herzkrankheiten © graphixchon - Fotolia.com
Wer an Herzkrankheiten denkt, dem kommt in den meisten Fällen sofort der Herzinfarkt in den Sinn. Doch unter den Begriff der Herzkrankheit fallen weitaus mehr Beschwerden. So zum Beispiel auch die koronare Herzkrankheit, Herzinsuffizienz, Arrhythmie oder auch Kardiomyopathie.
Männlicher Haarausfall – was hilft © diego cervo - Fotolia.com
Männer sprechen nicht gern darüber und doch ist es ein Problem, das sich nicht verheimlichen lässt: der Haarausfall. Bei etwa 85 Prozent der Männer setzt das Ausdünnen der Haare ein, sobald sie das 50. Lebensjahr erreichen, bei anderen sogar schon vor dem 21. Lebensjahr. 
Männerbrüste? So wird man sie los © michaeljung - Fotolia.com
Definiert, fest, mit leichter Wölbung – dem Idealbild der männlichen Brust entsprechen die wenigsten Männerbrüste. Meist sind sie sogar vergrößert und manchmal ähneln sie eher einem weiblichen Busen. Betroffene Männer leiden, aber es gibt Hilfe. 
So viele Kalorien verbrennen Sie durch Sport © godfer - Fotolia.com
Besonders viele Kalorien zu verbrennen, ist für viele Motivation, überhaupt Sport zu treiben. Aber nicht jede Sportart verbrennt gleich viel. Hier einige Sportarten und wieviel sie zu verbrennen imstande sind.
Dossier Gedächtnis – Mehr Watt in der Birne © James Thew - Fotolia.com
Unser Gedächtnis kann so viel speichern wie 100 000 Bücher. Es ist stärker als jeder Computer – aber auch anfälliger. Wie Sie die Leistung in Ihrem Kopf noch erhöhen.  
Hilfe gegen Sodbrennen © papa - Fotolia.com
Kaum hat man mal so richtig schön geschlemmt, steigt einem auch schon die Magensäure als brennendes Gefühl aus der Magenge­gend bis hinter das Brustbein hoch. Sie leiden auch darunter? Lesen Sie hier, was dagegen hilft.  
Gesundheitscheck im Spiegel © Mat Hayward - Fotolia.com
Ein Blick in den Spiegel kann eine Menge über Ihre Gesundheit verraten. Schauen Sie mal rein.